دکتر هلاکویی در توصیه‌های خود برای زندگی خوشبخت، بر اهمیت پرداختن به خود و بهداشت روانی تاکید دارد. او تاکید میکند که انسان برای خوشبختی باید با خودش آشنا شود و روی رشد و توسعه شخصی خود کار کند. همچنین، وی به اهمیت روابط اجتماعی، انجام کارهایی که خوشحالی و احساس معنا و ارزش به زندگیمان ببخشد، و اهمیت مدیریت استرس و اضطراب اشاره میکند. به طور کلی، دکتر هلاکویی به ایجاد تعادل بین جسم و روح، پرداختن به خواسته‌ها و اهداف شخصی و جامعه‌ای، و برقراری تعادل در زندگی تأکید دارد.