your browser not support this video

. در واقع، شرکت در چالش‌ها می‌تواند به شما انگیزه دهد و هزینه‌هایی که برای کارهایی انجام داده می‌شود کاهش یابد. علاوه بر این، انجام چالش‌ها می‌تواند به شما انعطاف پذیری بیشتری در زندگی خود بدهد و به شما کمک کند تا به اهداف خود نزدیک‌تر شوید.