میوه‌های گیاهی معمولا حاوی ویتامین ها، مواد معدنی، فیبر و آنتی اکسیدان‌های مفید برای سلامتی هستند. مصرف روزانه میوه‌های گیاهی می‌تواند به پیشگیری از بیماری‌ها و تقویت سیستم ایمنی بدن کمک کند. بهترین زمان برای مصرف میوه‌های گیاهی صبح و ظهر است و پیشنهاد می‌شود میوه‌های ت...