برای برنامه ریزی مطالعه و تمرین فوتبال همزمان، ابتدا باید زمان مطالعه و تمرین را مشخص کرده و برنامه ریزی کنید. می‌توانید در زمان‌های خالی خود که معمولاً شامل صبح‌ها و بعد از ظهر است، مطالعه کنید. همچنین می‌توانید برنامه تمرین خود را براساس زمان‌هایی که فرصت دارید تنظیم ...