روانشناسی به عنوان علمی که بر روی رفتارها، افکار و احساسات انسان‌ها تأثیر می‌گذارد، نقش بسزایی در شکل‌دهی به اصالت افراد دارد. پیچیدگی‌ها و تجربیات زندگی، در طول زمان، شخصیت و ارزش‌های هر فرد را تحت تأثیر قرار می‌دهد. روانشناسی می‌تواند به درک بهتر خود و ارتباط با دیگران کمک کند و کمک به تقویت اصالت و استقلال فردی داشته باشد. از طریق شناخت و درک احساسات و تفکرات خود، افراد می‌توانند به اصالت شخصی خود پی ببرند و به رشد و توسعه شخصیت خود کمک کنند.