استرس می‌تواند یکی از عوامل مهمی در ایجاد حملات میگرن باشد. تحقیقات نشان داده است که استرس می‌تواند به یک افزایش در فعالیت مغزی و اختلال در تعادل شیمیایی مغزی منجر شود که در نتیجه به افزایش احتمال ابتلا به حملات میگرن منجر می‌شود. بنابراین، کاهش استرس و اداره آن می‌تواند به کاهش احتمال و شدت حملات میگرن کمک کند.