عدم خواب می‌تواند تاثیرات نامطلوبی بر روی وزن بدن داشته باشد. افراد که به طور مداوم با مشکلات خواب مواجه هستند ممکن است تغییرات در سطح هورمون‌هایی که مرتبط با اشتها و متابولیسم هستند را تجربه کنند. این موضوع می‌تواند منجر به افزایش اشتها، کاهش سطح سیری و افزایش میزان چا...