ریاضت روحانیت یعنی دست کاری کردن به روح و ذهن، تلاش برای بالا بردن ارتباط با الهی و رسیدن به حالتی از آرامش و صفا درونی. افرادی که به ریاضت روحانیت مشغولند، از طریق متوجه شدن به فعالیت‌های ذهنی و روحانی خود، به تحول و رشد شخصی می‌رسند و به عیش بهتری دست می‌یابند.