به حفظ سلامت در سن ۷۵ سالگی اهمیت بالایی توجه شده و نیازمندی‌های جسمی و روحی فرد در این دوره زمانی بیشتر مورد توجه قرار می‌گیرند. مراقبت از سلامت جسمی، تغذیه مناسب، ورزش منظم، تمرین ذهنی، اجتناب از مواد مخدر و الکل، ارتباطات اجتماعی مثبت و فعالیت های اجتماعی می‌توانند به حفظ سلامت و کاهش خطر ابتلا به بیماری‌های مزمن در این سن کمک کنند. توجه به این نکات و انجام فعالیت‌های مناسب می‌تواند به افزایش کیفیت زندگی افراد و افزایش طول عمر آن‌ها کمک کند.