میگرن یک نوع سردرد شدید و مزمن است که معمولا با علائمی مانند درد سر شدید و تهوع همراه است. افرادی که میگرن دارند ممکن است برای چند ساعت یا حتی چند روز از انجام فعالیت های روزانه خود باز بمانند. برخی ورزشکاران نیز با این مشکل روبرو هستند و باید راهکارهای خاصی برای مدیریت و پیشگیری از حملات میگرن خود پیش بگیرند.