هلها گروهی از گیاهان دارویی هستند که خواص ضد التهابی، ضد میکروبی و آرام‌بخشی دارند. مصرف هلها می‌تواند بهبود مزاج و سلامت عمومی را ارتقاء دهد، به کاهش استرس و اضطراب کمک کند و عوارض سیستم گوارشی را کاهش دهد. این گیاهان معمولا به عنوان چای یا عصاره مصرف می‌شوند و از طعم و رایحه خوبی نیز برخوردارند.