your browser not support this video

کراتینین یک ماده پایانی از استفاده از انرژی عضلانی است که توسط کلیه ها صافی می شود. افزایش کراتینین در خون ممکن است نشانه ای از عملکرد کلیه ضعیف باشد و باید مورد بررسی قرار گیرد. با اعمال تغییرات در رژیم غذایی و استفاده از داروهای مناسب، می توان کراتینین را به طور موثری کاهش داد و نیاز به دیالیز را از بین برد. از جمله روش های ساده برای کاهش کراتینین می توان به مصرف آب زیاد، محدود کردن مصرف پروتئین، کاهش مصرف نمک، ورزش منظم، مصرف گوجه فرنگی، مصرف گیاهان دارویی مانند جینسنگ و گیاهان کیندا، و مصرف نوشیدنی هایی مانند شنبلیله اشاره کرد.