به طور کلی، خنده یکی از حالت‌هایی است که مغز آدمی روشن می‌شود و همراه با حالت‌های شادتر و خوشحالتری است. آنقدر که نیاز داریم از این حالت‌های شاد و خنده برای رهایی از استرس و اضطراب استفاده کنیم. پس اگر چیزی در زندگی‌تون خنده برانگیزه، حتما به اون ارزش دهید و اجازه بدید احساس خوبی بهتون منتقل شود.