توفو یک نوع پنیر گیاهی است که از سویا ساخته می‌شود و بدون لبنیات و گلوتن است. این محصول گیاهی شبیه به پنیر است اما ترکیبات آن متفاوت است و به عنوان جایگزین مناسبی برای پنیر در رژیم غذایی وگان و کسانی که مصرف لبنیات یا گلوتن برایشان مشکل است، مورد استفاده قرار می‌گیرد. ت...