برای تهیه یک سالاد زمستانی می‌توانید از موادی مانند سبزیجات فصلی مانند کاهو، هویج، گردو، سیب، پرتقال و انگور استفاده کنید. برای طعم دهی به سالاد می‌توانید از آبلیمو، زیتون، روغن زیتون و عسل استفاده کنید. مواد تهیه شده را مخلوط کرده و سپس در یخچال قرار دهید تا سرد و خوشمزه شود. این سالاد می‌تواند یک غذای خوشمزه و سالم برای هر وعده غذایی باشد.