برای تهیه چلو ماهیچه گوسفندی طبیعی ابتدا باید گوشت ماهیچه گوسفند را به صورت تکه‌های کوچک خرد کرده و با اندکی نمک، فلفل و ادویه‌های مورد نظر خود مخلوط کنید. سپس چند قاشق روغن زیتون را در تابه داغ کرده و گوشت را داخل تابه بریزید و بپزید تا آماده شود. سپس به همراه برنج سفید پز شده و مخلفات دلخواه میوه‌ها و سبزیجات مورد علاقه‌تان سرو کنید.این غذا را می‌توانید با یک سالاد تازه و ماست یا ماستو خوراک همراه کنید.