1. دمنوش زنجبیل و عسل: زنجبیل دارای ویتامین C و مواد ضد التهابی است که باعث تسکین التهابات حلق و سینوس می‌شود. با اضافه کردن عسل به آن، افزایش اثرات ضدباکتریایی و ضدویروسی دمنوش را تقویت می‌کنید.
2. دمنوش آلوئه ورا: آلوئه ورا دارای خواص ضدباکتریال و ضد التهابی است که م...