به عنوان یک غیر فیزیوتراپیست، من تمرینات و روش‌های درمانی ساده را برای کمک به بهبود وضعیت فیزیکی افراد انجام می‌دهم. این شامل تمرینات استقامتی و تقویتی، تنظیم نگاه به نحوه حرکت و تنظیم موقعیت بدن، و همچنین ارائه راهنمایی‌های اولیه درمانی برای کاهش درد و تسکین ناحیه‌های مورد درد است. هر چند که این نیازمندی‌ها معتبر و حرفه‌ای نیستند، اما به صورت موقت می‌توانند به فرد کمک کنند تا بر روی مشکلات فیزیکی خود کار کند.