فریز یا ایجاد تکنیک فریز در نرم افزار پریمیر به معنای ثابت نگه داشتن یک قسمت خاص از فیلم یا کلیپ و جلوگیری از تغییرات غیرخواسته آن است. برای ایجاد تکنیک فریز در پریمیر، ابتدا بخش مورد نظر را انتخاب کرده و سپس از منوی Sequence یا Clip گزینه Nest را انتخاب کرد. سپس بر روی کلیپ جدید کلیک کرده و گزینه Time Remapping را انتخاب کنید و با استفاده از keyframes، زمان شروع و پایان فریز را تعیین کنید. این روش به شما امکان می دهد تا بخش مورد نظر را به صورت دقیق فریز کرده و از تغییرات غیرخواسته جلوگیری کنید.