سردرد پس از استراحت بیش از حد معمولا به دلیل فشار یا تنش زیاد روی عضلات گردن و شانه‌ها، ناهنجاری در نقاط تحریکی سر و گردن، تنش عضلات فک و صورت یا افزایش فشار سیال مغزی ممکن است رخ دهد. عواملی مانند استفاده از گوشی همراه برای زمان طولانی یا نگه داشتن نیازهای نوری با دید بلند مدت نیز می‌تواند عامل ایجاد سردردهای پس از استراحت باشد. در صورتی که سردرد پس از استراحت به شدت و بطور مداوم احساس شود، بهتر است به پزشک مراجعه کرده و علت آن را بررسی کنید.