خانه قوی برای مفاصل یک مکان مناسب برای تقویت و بهبود عملکرد مفاصل بدن است. این مکان معمولا شامل تمرینات انعطاف پذیری، تقویت عضلات، تمرینات کارتیو دار و تکنیک های تنفسی می باشد. با انجام تمرینات منظم و صحیح در خانه قوی برای مفاصل، می توان به جلوگیری از آسیب های مرتبط با مفاصل و بهبود کیفیت زندگی کمک کرد.