افرادی که تیروئید کم‌کاری دارند باید دقت کنند که غذاهایی که حاوی افزودنی‌ها، گلوتن، شکر و مواد نگهدارنده زیادی هستند را مصرف نکنند. این افراد باید از مصرف غذاهایی مانند سویا، گلوتن، سبزیجات کلم، برنج قهوه‌ای و فلفل قرمز خودداری کنند. همچنین می‌توانند از موادی مانند ماهی، گوشت کم چرب و سبزیجات غنی از آهن و ویتامین D برای تامین نیازهای غذایی خود استفاده کنند.