اگر نگران چیزی نیستید، احتمالا احساس آرامش و طمئنی دارید و نیازی به استرس و نگرانی ندارید. وقتی که انسان درگیر نگرانی‌های زیاد است، احساس ناراحتی و ناراحتی میکند و این می‌تواند به سلامت روحی و جسمی آسیب بزند. اما اگر نگران چیزی نیستید، احتمالا درونیتان آرام و خوشحال است و می‌توانید با آرامش و اطمینان به زندگی خود ادامه دهید.