سوزاندن چربی به معنای افزایش سرعت متابولیسم بدن است که منجر به سوزاندن چربی های اضافی و کاهش وزن می شود. این عمل به وسیله ورزش، تغذیه مناسب و مصرف آب به میزان کافی قابل انجام است. افزایش فعالیت بدنی و استفاده از تمرین های مداوم از راه های اصلی برای سوزاندن چربی و کاهش و...