گیاهان دارویی مانند زنجبیل، عسل، آلوئه ورا، آویشن و نعناع همگی دارای خواص ضد التهابی و آنتی باکتریال هستند که می‌توانند به بهبود علائم سرفه و عطسه کمک کنند. این گیاهان می‌توانند تسکین بخش، ضد عفونت و آرامبخش بوده و به عنوان روش‌های طبیعی و موثر جایگزین داروهای شیمیایی برای درمان این علائم استفاده شوند.