برای باقی ماندن با انرژی بیشتر، باید به فعالیت هایی که شما را شاد و پرانرژی نگه می دارند، تمرکز کنید. ورزش، تغذیه سالم، خواب کافی، مدیتیشن و داشتن هدف های مشخص و قابل دسترس می تواند به شما کمک کند تا انرژیتان را حفظ کرده و با انگیزه به زندگی ادامه دهید. همچنین، از ارتبا...