پوکی استخوان یک بیماری است که به دلیل کمبود کلسیم و ویتامین د در بدن ایجاد می‌شود و باعث ضعف و شکستن استخوان‌ها می‌شود. برای درمان پوکی استخوان در منزل می‌توان از روش‌هایی مانند تغذیه مناسب با غنی شدن در مواد معدنی و ویتامین‌ها، ورزش‌های مناسب برای تقویت عضلات و استخوان‌ها، استفاده از مکمل‌های کلسیم و ویتامین د، و همچنین مراقبت‌های خاصی برای جلوگیری از سقوط و شکستن استخوان‌ها استفاده کرد. این روش‌ها می‌توانند بهبود زندگی افراد مبتلا به پوکی استخوان را ایجاد کرده و از پیشرفت بیماری جلوگیری کنند.