بدنسازی حیوانات خفن، یک فرم تمرینی منحصر به فرد است که با استفاده از ترکیبی از حرکات و تمرینات بدنسازی، به شکل و اندازه بدن بهینه را ایجاد میکند. این ترکیب بدنی عالی، علاوه بر افزایش قدرت و انعطاف پذیری، باعث تقویت عضلات و ارتقای کارایی بدن می‌شود. به منظور دستیابی به این ترکیب بدنی، نیاز است تا برنامه تمرینی مناسب و تغذیه سالم را رعایت کرد و به طور منظم و مداوم تمرین کرد.