رعایت نکات بهداشتی از اهمیت بالایی برای حفظ سلامتی و ایمنی شما است. با رعایت مراقبت‌های بهداشتی، می‌توانید از ابتلا به بیماری‌ها و عفونت‌ها جلوگیری کرده و سلامتی خود را حفظ کنید. این شامل شستشوی دست‌ها، استفاده از ماسک، رعایت فاصله اجتماعی، پوشیدن دستکش و استفاده از مواد ضدعفونی برای تمیزی سطوح مختلف است. همچنین حفظ سلامتی شخصی خود از طریق مراقبت از تغذیه مناسب، ورزش منظم، خواب کافی و کنترل استرس نیز بسیار اهمیت دارد. این تدابیر به شما کمک می‌کنند تا از بیماری‌ها و عوارض ناشی از آنها دوری کرده و سلامتی خود را تقویت کنید.