سرکه سیب یکی از بهترین مواد طبیعی است که برای سلامتی بدن استفاده می شود، از جمله فواید آن می توان به کاهش قند خون، کاهش وزن، تقویت سیستم ایمنی بدن و حفظ سلامت دستگاه گوارش اشاره کرد. سرکه سیب همچنین می تواند بهبود زمان هاضمه و جذب مواد مغذی در بدن، پیشگیری از بیماری های قلبی و عروقی، و حتی کاهش التهابات در بدن را فراهمای کند.