آویشن یکی از بهترین راه‌های طبیعی برای درمان یبوست است. این گیاه دارای خواص ضد التهابی و ضد باکتریایی است که به بهبود عملکرد روده‌ها کمک میکند. برای تهیه چای آویشن، 1 قاشق غذاخوری آویشن خشک را با یک فنجان آب جوش مخلوط کرده و نیم ساعت خوراکی کنید. همچنین می‌توانید چند ق...