پس از تجربه تروماتیک، شاید به نظر بیاید که امید وجود ندارد، اما واقعیت این است که همیشه امید وجود دارد. زندگی پس از تجربه های سخت و دشوار می‌تواند بهتر از قبل شود و افراد می‌توانند از تجربیات منفی خود یاد بگیرند و رشد کنند. بنابراین، هیچ چیز امیدوار کننده تر از پذیرش و فراگیری از تجربیات تروماتیک و بهبود زندگی نیست.