مهارت‌های حرکتی مربوط به توانایی انجام حرکات و فعالیت‌های بدنی به صورت دقیق و کارآمد است. این مهارت‌ها شامل تعادل، تناسب اندام، کنترل عضلات، انعطاف، توانایی حرکت و تعامل با محیط است. تقویت مهارت‌های حرکتی باعث بهبود عملکرد بدنی، اجتناب از آسیب‌های بدنی و بهبود کیفیت زند...