اگر بخواهیم زندگی خود را با آرامش و رضایت بیشتری سپری کنیم، بهتر است انتظارات زیادی از دیگران نداشته باشیم. بهتر است باور کنیم که هیچ کس وظیفه‌ی تامین خوشبختی و رضایت ما نیست و خودمان مسئول ایجاد آن هستیم. انتظارات زیاد می‌تواند منجر به ناراضی‌تر شدن ما از روابط و وضعیت‌های مختلف شود، بنابراین بهتر است از انتظارات زیاد خود دست کشیده و به سمت قبول واقعیت‌ها حرکت کنیم.