برای بقاء در برابر انرژی منفی دیگران، می‌توانید از پنج روش زیر استفاده کنید:
1- اجتناب: از افراد منفی دوری کنید و با افراد مثبت و سازنده ارتباط برقرار کنید.
2- تغییر سبک زندگی: ورزش، تغذیه سالم، خواب کافی و مدیتیشن به شما کمک میکند تا انرژی منفی را از خود دور کنید.
3- تمرکز بر روی خود: خودآگاهی و خودپذیرش به شما کمک میکند تا تأثیرات منفی دیگران را کمتر ب‌پذیرید.
4- ارتباط موثر: به دیگران با احترام و صداقت رفتار کنید تا از انرژی منفی آن‌ها درگیر نشوید.
5- رفع تنش‌ها: با مدیریت استرس و احساسات منفی مانند خشم و ناراحتی، می‌توانید از بقاء در برابر انرژی منفی دیگران حفاظت کنید.