در برخورد با چاقی شکمی و پرخوری از آن بطور مداوم، می‌تواند برای فرد خستگی و استرس زیادی به همراه داشته باشد. این شرایط می‌تواند اثر منفی بر روی سلامت جسمی و روانی فرد داشته باشد و باعث افزایش خطر ابتلا به بیماری‌های قلبی، فشار خون بالا، دیابت و اختلالات هضمی شود. بنابراین برای کاهش این مشکلات، تغییر در رژیم غذایی، ورزش‌های منظم و مدیریت استرس می‌تواند بهترین راهکارهای موجود باشد.