سرگرمی‌های تفریحی فعالیت‌هایی هستند که انجام آن‌ها به ما لذت و سرخوردگی می‌دهد و باعث می‌شود از زندگی لذت ببریم و استرس روزمره خود را کاهش دهیم. این نوع سرگرمی‌ها می‌توانند شامل تماشای فیلم، بازی کردن، خواندن کتاب، پیاده‌روی یا دیدن منظره‌های زیبا در طبیعت و ... باشند. سرگرمی‌های تفریحی به ما احساس شادی و خوشحالی می‌دهند و باعث بهبود حال و روزمرگی ما می‌شوند.