بهبود بهداشت و تمیزی امری بسیار حائز اهمیت است که در تمامی جوانب زندگی ما تأثیرگذار است. برخی از نکات مهم برای بهبود بهداشت و تمیزی شامل تنظیم روزانه برنامه شستشو و ضدعفونی کردن، استفاده از مواد شوینده مناسب، تهویه مناسب فضاها و فراهم کردن فضاهای سالم و شروع عادات بهداشتی صحیح می‌باشد. همچنین، تنظیم مراقبت های دهانی و دندانی، تغذیه مناسب و فعالیت بدنی منظم نیز مهم است. این نکات بهبود در کیفیت زندگی و پیشگیری از بیماری‌ها کمک میکند.