استفاده از روش های طبیعی برای کاهش عوارض حاد می‌تواند به عنوان یک راه حل موثر و ایمن برای مدیریت این وضعیت ها مورد استفاده قرار گیرد. این روش ها شامل مصرف گیاهان دارویی مثل زنجبیل، چای زعفران و نعناع، تمرینات تنفسی و آرامش بخش، ماساژ و تکنیک های آرامش زا مثل موسیقی درمانی و مدیتیشن می‌شوند. این روش ها به عنوان یک جایگزین طبیعی برای داروها و درمان های شیمیایی معمولی مورد توجه قرار می‌گیرند و می‌توانند بهبودی بیشتر و کاهش عوارض ناخواسته را فراهم کنند.