کیوی یک میوه خوشمزه و خوش طعم است که به شکل بیضی و با پوستی خاردار سبز یا قهوه ای رنگ مشخص میشود. داخل این میوه همچون خرما رنگ زیبایی دارد و دارای مزهای ترش و شیرین است. کیوی حاوی ویتامین C بسیار زیادی است و مصرف آن میتواند سلامت پوست، پیشگیری از بیماریها و افزایش سیستم ایمنی بدن را تقویت کند. این میوه در فصل بهار تا پاییز قابل دسترسی است و در تهیه انواع دسر، آبمیوه، سالاد و مربا مورد استفاده قرار میگیرد.