سویارا یک محصول گیاهی است که میتوان به جای گوشت در غذاها استفاده کرد. اما برخی از مردم فکر میکنند که این محصول گیاهی به جای گوشت خوب نیست و اصلاح رژیم غذایی آنها را تحت تأثیر قرار میدهد. بهتر است این نظر را دقیقتر بررسی کنید و تصمیم خودتان را بگیرید.