داشتن هدف در زندگی می‌تواند به ما انگیزه و انگیزه بخشی و جهت دهنده برای اعمالمان بوده و زندگی‌مان را پویا و پرمعنا کند. برای لذت بردن از داشتن هدف در زندگی، باید ابتدا هدف‌های واقعی و قابل تحقق برای خود تعیین کرده و روی تحقق آن‌ها کار کنیم. اهدافی که با ارزش‌ها و انگیزه‌های شخصی ما همخوانی دارند. همچنین باید برنامه‌ریزی منطقی و مداوم برای رسیدن به اهداف داشته و از هر پیشرفت و موفقیت کوچکی لذت ببریم. به یاد داشته باشیم که هدف‌گذاری و رسیدن به هدف‌هایمان به ما احساس رضایت و خوشحالی خواهد داد و زندگی را پر از انرژی و شادی میکند.