میوه‌ها به عنوان یک منبع عالی از ویتامین‌ها و مواد مغذی برای سلامتی بدن شناخته می‌شوند و اکثرا از آب فراوانی تشکیل شده‌اند. آب موجود در میوه‌ها باعث مرطوب شدن بدن، افزایش هیدراتاسیون و تعادل الکترولیت‌ها می‌شود. این آب طبیعی حاوی انواع مواد مغذی از جمله فیبر، آنتی اکسید...