در این جلسه مشاوره من به روش‌های استراحت بین مطالعه در پایه دهم و یازدهم پرداخته است. استراحت منظم و به موقع بین مطالعه می‌تواند کمک کننده‌ای بزرگ برای بهبود تمرکز و بهترین استفاده از زمان مطالعه باشد. برخی از روش‌های مفید شامل تعیین زمان‌های مشخص برای استراحت، انجام تم...