برای تهیه دمنوش ضد نفخ شکم در انارستان ابتدا باید یک قاشق چایخوری از تخم انار را خرد کنید و در یک فنجان آب جوشانده قرار دهید. سپس اجازه دهید تا به مدت 10-15 دقیقه خیس شود. بعد از آن، مایع را صاف کرده و می توانید با اضافه کردن عسل یا نعناع به آن طعم دلپذیر‌تری هم به دمنوش خود بدهید. این دمنوش می‌تواند به کاهش نفخ شکم کمک کند و مزایای سلامتی بسیاری داشته باشد.