پلوی اسفناج غذایی سنتی و خوشمزه ایرانی است که از برنج، اسفناج تازه یا منجمد، پیاز، زردچوبه و ادویه‌های دیگر تهیه می‌شود. این غذا با طعم و بوی خوبی دارد و از نظر غذایی حاوی ویتامین ها و مواد معدنی مفیدی مانند آهن و فولیک اسید است. معمولا با گوشت یا ماهی تهیه می‌شود و مزی...