اشتباه اول: موقع خواب دست را زیر سر گذاشتن ممکن است باعث فشار زیاد بر گردن و ستون فقرات شود که موجب درد و استفراغ در صبح می‌شود.
اشتباه دوم: اگر دستان خیلی خیلی زیر سر گِذارید، ممکن است عروق خونی در آن منطقه فشار بیشتری ببینند که باعث خوابشخوده‌روندگی و احساس خستگی در صبح می‌شود.
اشتباه سوم: دست زیر سر گذاشتن ممکن است منجر به فشار زیاد بر دستان و انگشتان شود که باعث خوابیدگی‌شوندگی و کاهش تورم آنها می‌شود.
اشتباه چهارم: ممکن است اگر دائم دستان زیر سر گذاشتید، به مرور زمان شما به دست و کمر دردرشیته‌های مختلفی رنج خواهید برد.