مصرف مقادیر کمی از مشروبات الکلی ممکن است در برخی موارد به بدن کمک کند اما این بستگی به شرایط فردی و میزان مصرف دارد. مطالعات نشان داده است که مصرف معتدل الکل ممکن است برای سلامتی قلب، کاهش التهابات و بهبود عملکرد مغز مفید باشد. با این حال، مصرف بیش از حد الکل برای سلامتی ضررهای جدی ایجاد میکند و می‌تواند به بروز مشکلاتی مانند افسردگی، سوء اعتیاد، سرطان و اختلالات خواب منجر شود. بنابراین، مصرف کمی از مشروبات الکلی می‌تواند مفید باشد اما همواره بهتر است با پزشک مشورت کرده و میزان مصرف را کنترل کرد.