مصرف کره آلو و اسفناج می‌تواند به کاهش خطر ابتلا به سرطان کمک کند. این دو ماده حاوی آنتی اکسیدان‌های قوی هستند که می‌توانند سلول‌های بدن را محافظت کنند و از آسیب‌های اکسیداتیو و التهابی که ممکن است به ایجاد سرطان منجر شوند، جلوگیری کنند. به همین دلیل، توصیه می‌شود تا حد امکان این مواد را به روزانه در رژیم غذایی خود دریافت کنید تا از مزایای بهداشتی آنها بهره‌مند شوید.