این ویدیو به شما نشان می‌دهد که چگونه صبح را با انرژی و پرانرژی آغاز کنید. با تکنیک‌های مفیدی که در این ویدیو آموزش داده می‌شود، شما می‌توانید روز خود را با خوشحالی و موفقیت آغاز کنید. این ویدیو شامل تمرینات آرامش بخش، معرفی روتین صبحانه سالم و موثر و ترغیب به تنظیم اهد...